Il est dynamique, il y a des couleurs, pour faire du sport dès le matin ça va très bien. Soit le coach s'occupe de notre programme ( en fonction de ce vous avez défini comme objectif : perdre du poids ou se modeler) soit on le fabrique soi-même : lorsque l'on ajoute un exercice à la liste, on voit ce que l'on va travailler ( exemple : 70% le haut, 10% la cardio et 20% les jambes).
Le fait d'avoir le nunchuk collé à la cuisse avec un "bandeau" permet au jeu de savoir si on fait bien le mouvement et si on ne triche pas ( si on triche, le mouvement de la série n'est pas pris en compte).
Les mouvements sont bien détaillés et précis.
Efficacité garantie.
